自家製キムチでダイエット効果？！絶品焼肉は八丁堀の貴闘炎へ

여러분 안녕하세요!

핫초 보리의 불고기 "불고기 TAKATOEN (たかとうえん) 핫초 보리 점"입니다.

7月に入りましたね。

時が過ぎるのは早いもので、２０１９年も下半期に突入です！

焼肉食べて、パワーをつけて後半戦も頑張っていきましょう♪

さて、前回は焼肉はダイエット中でも大丈夫ですよーという話をしました。

とはいえ、暴飲暴食はもちろんNG。

今日はダイエット中の方にオススメの食べ方をご紹介します。

最初に食べて頂きたいのが…김치！

発酵食品のキムチに含まれる乳酸菌が腸の調子を整えて

代謝を活性化させてくれます。

また、脂肪燃焼作用のあるカプサイシンも多く含まれます。

貴闘炎は自家製キムチをご用意しています。

定番の白菜のキムチ、オイキムチ（きゅうり）、カクテキ（大根）、山芋キムチ

とバリエーション豊かで迷ってしまいますね。

そして最初に食べると脂肪の吸収を抑える働きをしてくれるのは…미역국！

脂肪や糖の吸収を緩やかにするために食べておきたい…ナムル！샐러드！

まずはこれらを食べておくことで、

その後に脂の乗ったお肉を食べても吸収が穏やかになり、

野菜でお腹を満たすことでお肉やご飯ものの暴食を防ぐことができます。

最初に食べるものに気を付けてみると、

焼肉であってもカロリーを摂りすぎずに美味しく召し上がって頂けます！

是非、貴闘炎で美味しく楽しくお食事を楽しんでください。

[매장 정보]

불고기 TAKATOEN 핫초 보리 점

문의 : 03-5542-0440

도쿄도 츄 오구 핫초 보리 3-9-5

월 ~ 금 11 : 30-14 : 00

월 ~ 지구 17 : 00-23 : 00

일요일 휴무

• JR 게이 요선 「핫초 보리 역」도보 4 분
• 도에이 아사쿠사 선 「다카라 초 역」A2 번 출구 도보 4 분